PUNCA BADAN LETIH

Salah satu punca badan letih adalah kerana pemakanan. Lebih khusus adalah kerana diet yang kurang zat besi. Kekurangan zat besi yang melampau dalam badan boleh menyebabkan anemia iaitu keadaan di mana hemoglobin di dalam darah adalah leibh rendah daripada paras normal. Wanita terutamanya memang terdedah kepada gejala anemia kerana wanita mengalami haid, lebih berisiko jika tempoh haid itu lama. Tambah buruk, pengambilan zat besi semasa tempoh haid diambil mudah.

Tekanan, juga penyumbang kepada keadaan merasa letih. kesan sampingan akibat letih adalah kemurungan. Adalah sangat tidak bagus jika ibu mengalami kemurungan. kesannya pasti akan terbawa2 kepada emosi anak-anak. Kemurungan juga boleh membawa kepada masalah tidak selera makan, bimbang dan tiada keinginan terhadap hubungan suami isteri. Pasti ibu2 tidak mahu keadaan ini berlaku kerana ia boleh mengganggu kerukunan rumah tangga, bukan??

Keletihan juga boleh berpunca daripada tidur yang tidak berkualiti. Ramai di kalangan ibu tidak punya tidur yang cukup. Tidur jam 1 pagi, bangun jam 5 pagi. Hanya 4 jam waktu rehat. Tahu tak, tidur yang cukup boleh menjadikan anda SMART, SEXY & SLIM. Tidur yang cukup juga boleh melambatkan penuaan dan melindungi daripada kanser dan penyakit jantung.

Supplement yang sesuai untuk di ambil bagi mengatasi badan yang letih adalah

1.B-complex - Membantu dalam pembebasan tenaga, metabolisme karbo, lemak dan protein

                    - Merupakan supplement anti stress

 2. Vitalea    - Sumber zat besi terbaik dan penting untuk pembentukan darah dan sel

3. Ostematrix -Mengandungi magnesium memainkan peranan penting membebaskan tenaga ke seluruh badan

Untuk maklumat lanjut sila berhubung dengan saya melalui

FB: Noor Azliza Ibrahim
Page: https://www.facebook.com/pages/Stay-Healthy-With-Vitamins/461399560583264
Call/Whatsapp : 012-9510436
Email: azliza_ibrahim@yahoo.com
Shaklee ID : 877266